รักการอ่านสานสู่ฝัน

ท่าเคลื่อนไหวร่างกาย BBL 21 ท่า ไว้สอนนักเรียน โหลดฟรีที่นี่

การเคลื่อนไหวร่างกายในท่วงท่าต่างๆ ทำให้สมองน้อยได้รับการพัฒนา นอกจากนี้ร่างกายก็จะแข็งแรงและมีการพัฒนาดีขึ้น ท่าต่างๆ 21 ท่า ในหนังสือเล่มนี้ ปรับมาจากท่าโยคะ อย่างง่ายๆ เป็นการสร้างสมดุลจากการยืดเหยียด

1) ท่าโยกเยก
2) ท่านกกระสายืน
3) ท่าจรวด
4) ท่านกบิน
5) ท่าจิงโจ้
6) ท่านกกระจอกเทศ
7) ท่าเต่าหลังตุง
8) ท่าสะพานโค้ง
9) ท่าหมี
10) ท่าสิงโต
11) ท่ากบ
12) ท่าแมวเหมียว
13) ท่าก้นโด่ง
14) ท่าฮัลโหล
15) ท่าปลาตีน
16) ท่าเรือ
17) ท่างูเหยียด
18) ท่างูขดตัว
19) ท่าคันธนู
20) ท่าพับขา
21) ท่าฝันหวาน

ท่านสามารถดาวน์โหลดภาพทั้งหมดได้ :: คลิกที่นี่

ท่านสามารถดาวน์โหลดภาพทั้งหมดได้ :: คลิกที่นี่